Статья рассказывает о том, как психика справляется с утратой и переживанием горя. Описываются симптомы депрессии, возникающие на этом этапе, и даются советы по тому, как справиться с этими эмоциями. Автор советует заметить, что осталось в жизни, принять и смириться с утратой, не предавая своих идеалов, ценностей и мечт.
# Психика
Статья о том, как психика справляется с переживанием утрат и что является нормальным гореванием. Автор делает акцент на важности не настраиваться на это один и обращаться за помощью. Также рассматривается вопрос вины и как она может затянуть процесс горевания. В конце статьи приводится пример формирования вины задолго до события из вне.
На данном этапе человек ищет причину утраты и часто обвиняет себя или других. Вина может иметь разные названия и проявляться из-за беспомощности или бессилия. Важно заметить, на что можно влиять и не переоценивать свои возможности.