Очень частая тема в терапии за последний год - утрата. Может этому способствует неспокойное поле пандемии... Тема большая и не в двух словах. Скорее всего не "помещусь" в один пост.
Люди приходят горевать не только с внезапной или ожидаемой утратой и не только с последствиями пандемии,но и с желанием прожить утраты,которые случились давным-давно. Кстати,хороший тренд: позволять себе горевать наконец-то. Клиницисты говорят,что "неотгореванная" потеря ведёт к реактивным депрессиям. А Мамардашвили М, известный советский философ, когда- то сказал:"Человек начинается с плача по умершему". Естественно,только так можно понять свою витальность (способность оставаться живым), например,переживая весь спектр сопровождаемых потерю чувств и психических состояний. Последняя стадия горевания- это переосмысление,благодарность, нахождение новых целей, придание смыслов произошедшему... Это невозможно сделать без первых стадий,если отказываешься от растерянности, страха, боли,обиды и злости,вины, сопровождающие, закономерные стадии утраты. Да! Там есть своя последовательность, но не всем посильно прожить это в одиночку. Не осознанное и не размещенное переживание,сопровождаемое вытесненным аффектом ( эмоциональный процесс высокой интенсивности), чревато формированием психической травмы.Утраты относят к эмоциональным видам травмы. А травма развивается дальше уже по своим законам ПТСР( посттравматическое стрессовое расстройство) со своим "букетом чертополоха с поганками,и ядом болиголова". Это для красочности,чтобы не психологизировать терминами и определениями. Поэтому я рада,что люди стали более открыто говорить о потерях и горевать, идти и горевать с теми,кто может помочь завершить...Там есть своя закономерность,свое течение времени,проживаемое сугубо индивидуально.
Надо сказать,что к утратам относят не только смерть, но и расставание, разводы,потери, внезапные изменения, связанные с потерей привычного и любимого. Поэтому горюют о разном, это то,что когда- то было очень ценно и значимо для каждого конкретного человека.#женявласовагештальттерапевт#гештальттерапевткемерово#гореваниепотерирксставанияотношения#
